Trash for Bluesnik

今日は、1年と2ヶ月つきあったジョギングシューズの紹介です。


右足の全景です。
一度も洗わなかったので、かなり汚れました。（苦笑）







右足つま先の状態。
かなり減ってますよね。










右足かかとの状態。
ここが一番ひどく痛んでます。一番後ろのえんじ色のところですが、当然黒いクッションゴムがありましたが、それが無くなってその下のえんじ色のクッションゴムが見えてきてしまいました。




左足全景。
こちらもかなり汚れてます。







左足つま先。
かなり減っちゃってます。左足のキック（と言うんですかね？）の方が強いのでしょうか？







左足こうの裏あたり。
全体的に減りがひどい感じです。







左足かかと部分。
右足ほどではないけれど、かなりえんじ色のクッションが見えてます。（苦笑）



ここからは、新シューズです。
これから、1年強つきあってもらいます。

やりました！

2週間完走達成です！！！
土曜日17km強、日曜日17km強、月曜日9km強、火曜日9km強、
水曜日9km強、木曜日9km強、金曜日休み（土曜日は早朝に走るため）。
この繰り返しですが、2週間完走しました。

今日なんて、復路がかなりの向かい風で、
いつ歩こうかしか考えていませんでしたが、
なんとか走りきりました。
往路なんて追い風だから気持ちよく走り過ぎちゃって、
ちょっとばて気味って感もあったんですが...（苦笑）

また明後日の土曜日から、がんばるぞ！！！

体重52.1kg
体脂肪率6.7%
基礎代謝1,299kcal