Trash for Bluesnik

お昼は、野菜ラーメンと餃子セット(餃子5こと半ライスとお新香)を
食べて、今、鬼嫁の買い物を待ってます。

とほほ…

ジョギング後
体重51.5kg
体脂肪率7.1%
基礎代謝1,293kcal

いや~、昨日が5月初日だったんですね。
すっかり、忘れました。(号泣)

短い記録だけれど、続いてたんだけどなー…

仕事半日休んで、ジョギングしてきました。(笑)

ジョギング後
体重52.1kg
体脂肪率7.1%
基礎代謝1,293kcl

風呂上がり
体重52.7kg
体脂肪率6.8%
基礎代謝1,313kcal