Trash for Bluesnik

いやー、久しぶりに2時間走りました。
25.5kmぐらい。
4mits56sec/kmぐらい。

平日の走りでは、4mints30sec/km前後。
このくらいの速さで走ると、
太ももの前が痛くなってしまって、
スキーの時のコブの滑りに支障があるんです。

北海道スキーの前は、
10秒ぐらい速く走って、
2時間行ってましたから、
コブ滑るとき、太もも痛いわけです。

これじゃ、本末転倒なので、
来週の土曜日日曜日の一泊二日で、
スキーへ行くので、弱気になってるかもしれないけれど、
明日の日曜日に少しがんばって、
来週は、控えめにしようかと...

今日だって、
朝、2時に起きて、3時前から2時間走って、
夕方、35分強7.98km走ってきました。
だから、合計、34km弱。

今週も140km超えた...
痛くなるわけだ...