Trash for Bluesnik

今日も走って来ました。
今日は、昼間から、左足ふくらはぎが、
ぱんぱんに張っていて、なんだか異様な感じ。
仕事中も、屈伸運動したりして、
張りの解消を試みるも、あえなく撃沈。
おも~い足に変化はなく、帰宅しました。

はっきり言って、
つら~いジョギングになりました。
今日は、初めて完走無理かと、
走りはじめてから、どこまで行ったら、
歩こうかとか、しか、考えられないくらい、
辛いジョギングでした。

こんな日もあるよね…


体重53.2kg
体脂肪率7.5%
基礎代謝1319kcal