6日連続完走…

6日連続完走いたしました。(祝)

合計70km強は、走り切りました。
心地よい疲労感で、眠たいです。

こんな生活で、喉も痛くならないほど、
健康な日々を送っています。

明日は、休息を取って、
土曜日に早朝ジョギング…

体重52.1kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,268kcal

今日も、8km強…

今日もいってまいりましたよ。

さて、今日はこどもの部活が午前練習だったので、
こどもは午後からママの家(笑)へ戻って、テレビを見る計画だったようです。

ところが、午後3時過ぎにママが仕事から帰ってきてしまったらしいのです。

必然的に、テレビを見ることができなくなり、
じいさんの家に強制送還されてしまったようです。(笑)
その際、鬼嫁は、
今日は、ジムへいかないと一言言っていたと、
こどもは言うのです。

ジョギングへ行くつもりでいたので、
少し多めに夕飯(と言ってもほとんどが野菜なんですけれど)、
食べちゃったあとで聞きました。

そんなことを聞くと、ジョギングへは出られないので、
ゆっくり夕飯食べてからママの家へ向かいました。

すると、途中で鬼嫁の運転する車とすれ違ったのです。
これは走れると思い、急いで家に入り、ジョギングへ出て、
気持ち良く日課を済ますことができました。(笑)

体重52.0kg
体脂肪率6.9%
基礎代謝1,293kcal

かなり調子がもどってきました…

かなり調子がもどってきました。
今日は、4分50秒/kmでした。
軽い疲労感が足に残っていますが、
最高に気持ち良い疲労感です。

明日もがんばろ…

体重52.6kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,303kcal

久しぶりに、平日8km...

久しぶりに、平日8km完走してきました。
気持ち良かった‼

だんだん、足の調子も戻りつつあります…

体重53.3kg
体脂肪率8.2%
基礎代謝1,303kcal

腹が立つ‼

ほんとうに、ムカつきます。

こどもが、部活か何かで、お弁当を持参する必要があるなら、
お米とぎをするのは、やぶさかじゃ無いけれど、
鬼嫁が弁当持参するためだけに、お米とぎさせられるのは、
冗談じゃないですよね。(怒)

二言目には、「仕事してる‼馬鹿たれ‼」と言う。
いい加減にしやがれ‼

鬼嫁の実家へ行けば、
こんな状況を怒ることなどなく、
逆に、「○○ちゃん(自分の娘なのに、ちゃん呼び)働き者だからね~」
ふざけんな‼
こんなクソババアだから、こんな娘なんだろうけど…
呆れるばかり…

なんで、こんなクソ女と結婚しちまったんだろう…

ジョギング後
体重51.9kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,267kcal

風呂上がり
体重54.7kg(今日は、食べまくった…)
体脂肪率8.7%
基礎代謝1,336kcal

なんだかな〜...

なんだか、日記や身の回りの出来事を記録していくつもりが、
ただの、ジョギングをやったかやらないか、
なにか出来事や問題発生があったようだけれど、
なにがなんだか...

記録になってない...
とほほ...

ジョギング後
体重51.1kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,263kcal

風呂上がり
体重53.0kg
体脂肪率7.0%
基礎代謝1,303kcal

今日もこどもの塾を待ってます...

疲れているんで、眠たいのですが。

こどもの塾帰りを待ってます。


明日も走るぞ!

体重53.0kg
体脂肪率7.8%
基礎代謝1,306kcal

塾の帰りを待っています...

う〜ん、今日も走ってきました。

ただ今、こどもの塾の帰りを待っています。
本当は、もう眠りたいのに...

一大事件発生。
もう書いておきたいこといっぱいなんですが、
時間が出来るかもしれないので、詳細は後日...

体重51.9kg
体脂肪率6.8%
基礎代謝1,296kcal

今日は、走りました…

今日は、鬼嫁が早番で仕事へ出たので、
私のジョギングも、ショートの6kmを目安に走りました。

が、ちょっと物足りなかったので、
7km強で我慢しました。(笑)

真冬の寒さと天気予報では、言っていましたが、
走って感じているのですが、
真冬の寒さは、もう無いです。
15分ぐらい走ると、気分が乗ってくる季節で、
気持ち良いです。

と言うことで、
明日は、鬼嫁が休みのようなので、
ショートかな…

体重52.8kg
体脂肪率7.9%
基礎代謝1,305kcal

小雨で走れません。

今日は、4日連続ジョギングと考えて行動していましたが、
残念ながら、小雨に邪魔され走ることができませんでした。(号泣)

と言うことで、寝ます…


体重54.0kg
体脂肪率8.1%
基礎代謝1,330kcal

映画を見てきました…

今日は、映画を見てきました。

私の務める会社は、福利厚生だかなんだか知りませんが、
近くのヒューMAXの割引鑑賞券(500円/1人)を販売していて、
今月末が使用期限なんです。

それを使って、「ツーリスト」を見てきました。

最後のどんでん返しは、わからなかったけれど、
なんだか展開がじれったくて、今ひとつという感じ…

本で読んだ方が、おもしろいかも…

体重53.7kg
体脂肪率8.0%
基礎代謝1,320kcal

雨が降る前に…

10:48 by Bluesnik 0 コメント
雨が降る前に、ジョギングへ行って来ました。

今日は、暖ったです。
でも、おかげで気持ち良くはしれましたが、
行きは追い風、帰りは向かい風で、
帰りの向かい風が強風でして、
30mぐらいあるっちゃいました。

ほんと強風でした…

ジョギング後
体重51.1kg
体脂肪率6.7%
基礎代謝1,297kcal

怒り‼2乗…

怒り‼2乗…です。

詳細は、後日。
明日も早いので、寝ます。

体重53.3kg
体脂肪率8.3%
基礎代謝1,303kcal

久しぶりに完走!!!

9:28 by Bluesnik 0 コメント
久しぶりに完走いたしました。

昨日の"ばて"は、やっぱり、空腹が原因かと思われます。(苦笑)
恥ずかしい話ですね。
ジョギング中に、空腹で倒れたなんて、笑い者です。

昨日のお昼には、こどもが部活だったので、
ラーメン屋へ行きまして、"野菜ラーメン"の餃子セットでした。
鬼嫁の残したご飯も綺麗にいただきました。(笑)

夕飯は、"レトルトカレー"に100円キャベツの千切り、
メンチカツ1枚という内容です。

これだけ食べても、昨日の体重は、52.7kgだったかな?
おとといも同じぐらいだけれど、
ご飯とかがお腹に入っていなかったことが原因でしょうか?(笑)

今日は、だから「完走‼」です。

ジョギング後
体重51.1kg
体脂肪率7.1%
基礎代謝1,296kcal

とにかく怒り、怒り、怒り...

ほんと、うちの鬼嫁はむかつきます。
怒りの内容を書いてると、こどもが塾から帰ってきてしまい、
寝る時間が遅くなるので、内容は後日書き留めておこうかと思います。

とにかく怒り!!!

体重52.6kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,302kcal

ガソリンいれるのに並んでます…

8:38 by Bluesnik 0 コメント
ただいま、ガソリンいれるのに並んでます。(苦笑)

今日の早朝ジョギングは、へばりました。
ほんとうにへばっちゃって、久しぶりに、4回も歩いちゃいました。(苦笑)

ほぼ一週間ぶりだったんですが、以外に体が軽く感じていました。
この感じが落とし穴なんですよね。
いや~な予感がしながら、快適に走っていたんですが、
途中のラップ地点はいつもよりも遅いのです。
こういう時って、体が空回りしてるんです。
と勝手に解釈してます。(苦笑)

それでもなんとか、いつものコースは走り切りました。
でも、一度充電がきれてしまい、日付けが、1/Jan/2000でした…
また、やっちゃった…

ジョギング後
体重50.1kg
体脂肪率5.9%
基礎代謝1,259kcal

明日は、走るぞ‼

今週は、忙しくて、
さらに、計画停電なんてことが起きるだの起きないだの、
と、大騒ぎされ、さらに、燃料(ガソリンや灯油など)不足が拍車をかけて、
私の体もなまり始めてきています。とほほ…

ということで、
明日は、走るぞ‼

体重52.5kg
体脂肪率7.7%
基礎代謝1,296kcal

すごく寒い3月です...

いや〜、寒い日が続きます。
今回の地震で未だ非難されている方のことを思えば、
まだまだ幸せな方なんですが、
モノの供給も止まってしまっていて、
本当に、日本は大丈夫なんだろうか?

がんばろう!!!


体重52.2kg
体脂肪率7.0%
基礎代謝率1,297kcal

まだ、いたずらが続いてます‥

ったく、いたずらが続いてます。

今日は、玄関付近においてあるマットが、
とんでもないところに投げ出されてました。
ほんとうに、困ります。

こどものいたずらとは言え、
ほどほどにしてもらいたい‼

こどもがこんなんだから、
親もひどいのです。
町内会の協力には、引越しをしてから一度も協力なし。
母親は、派手な格好で、タクシーで朝帰り。
その家の周りは、ゴミだらけ。

悪戯がきは、学校に行っているんだか…
とんでもない家庭になっちゃってます。

離婚でもなんでもして、出て行ってもらいたい‥

体重52.7kg
体脂肪率7.8%
基礎代謝1,399kcal

うちにも地割れ‼?

うちにも地割れとまではいきませんが、
大人の足がすっぽりとはいるぐらいの、
大きな穴が空いていました。>今日帰ってきたら‥

眠たいので、詳細は明日‥

体重53.1kg
体脂肪率7.0%
基礎代謝1,321kcal

もう眠い‥

もう眠くて、眠くて‥(笑)

今、この日記を書こうと思って、
iPad3Gで投稿しようとしたら、
止てしまって、15分ぐらいムダにしました。

だめだ…寝ます…

体重53.7kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,334kcal

最高の気分で…

今日の早朝ジョギングは、久しぶりに気持ち良く乾燥することができました。

午前2時40分に起き出して、いって来ました。
そして、お客さん相手に一日中、仕事してきたので、
もう眠くて眠くて…

おやすみなさい…

ジョギング後
体重50.7kg
体脂肪率6.8%
基礎代謝1,261kcal

風呂上がり
体重52.4kg
体脂肪率7.0%
基礎代謝1,303kcal

すごい地震でした…

ビックリしましたねー。

お客さん相手にしていましたが、
急いで出口を確保させて、
様子を見ながら、落ち着いて外に出るように誘導しました。

外に出てからも、建物のそばには立っていないように注意しながら、
自身の収まるのを待っていました。
それしかできませんでしたね。

さらに、停電になってしまって、
仕事の続行は不可能になり、
結局、終業時間まで…(苦笑)

これを書いている今でも、余震が続いています。

停電状態で、こどもと帰宅して、まず、腹ごしらえ。
水は少しあり、ガスは使えたので、
カップヌードルを作って、車の中で食べました。

当然テレビが使えないので、情報はラジオと言うことになるんですが、
やっぱり、電池がない…とほほ…

と言うことで、活躍したのは、iPad。

NHKをストリーミングしてくれている、中学生がおりまして、
本当にありがたかったです。(感謝)

我が家の地震速報…
詳細は後日…

体重52.9kg
体脂肪率7.9%
基礎代謝1,309kcal

今日も気持ちよく走ってきました。

今日も走ってきました。
最高な気分です。
なんだろう、やっぱり8kmぐらいがちょうどいい距離なのかな〜。

それにしても、あんなに痛かった右足が、
完治とまではいかないけれども、
だいぶ良くなって、違和感(笑)程度まで良くなってきました。
毎日走ることができなくなって、少し休んでいたからかもしれません。

どっちにしても、だいぶ良くなってきました。

一番忙しい時期も、来週月曜日・火曜日で終わりです。
それが終われば、また今までの生活が戻ってきます。

がんばって、走ろう!!!
明日電池買ってきます...

久しぶりに、気持ち良かった…

気持ちの良い"ベッドイン"を迎えてます。(笑)

今日は、終業時間どおりに帰ることができたので、
久しぶりに、8kmほど走って来ました。
平日に走るのは久しぶりで本当に心地よい疲れが、
体をほぐしてくれました。

はっきり言って、データの打ち込みばかりの仕事で、
ほとんど体を動かしていなかったので、
なんだか、太ってしまったような、
体が硬くなってしまったような…

さ~、明日もさっさと打ち込み終わらせて、
ジョギングへ行きたい‼

電池も買ってこなきゃ…(笑)

忙しくて、電池を買いに行けない...

本当に忙しくて、電池を買いに行けません。
さらに、中途半端に帰りが遅くなっているので、
ジョギングにも行けずに、ただただ、体をなまらせている感じです。

なんとか打開しなければと、
一生懸命仕事をするも、追いつかないのが現状です。
今日が8日なので、あと一週間で忙しい時期からも解放されそうです。
忙しいって言ったって、自分の仕事で忙しい訳じゃないから、
悔しいんですよね。
こうならないように普段からがんばっているわけだしね。

と言うことで、今日も体重などの報告ができません。(号泣)

電池切れ…

恐れていたことがおきました。
我が家の体重計の電池が切れました。(号泣)
と言うわけで、Medical Checkがしばらくできそうにないです。

この時期、体重が計れないのは、非常に痛いです。

と言うのも、実は今非常に忙しいのです。
忙し=自分の仕事で忙しいのではないのです。
"人の仕事の手伝い"で忙しいのです。
やる気指数、ほとんど無いです。

今日なんて、朝からデータ打ち込みっぱなしで、
午後5時30分を迎えました。
本当に嫌になりました。

とほほ…

先週の水曜日も、同じ手伝いがあったんですが、
その日も、めちゃくちゃ忙しかった。
なんで俺の時ばかり…

Wとほほ…

怒りのクソばばあは、
あいもかわらず、何も考えていない口ぶりで、
俺の気を逆なでてばかりいやがる。

あのでかい声と、品の無い足音は、
本当にやめてもらいたいです。
後、ひと月足らずで、人事異動の発表があるので、


それに期待!!!

ただいま、ベッドから書いています…

ゲームが5時頃おわり、途中で夕飯を食べて、7時過ぎに帰宅しました。
ただいま、ベッドから書いています。

ったく鬼嫁は、一体なにをやっていたのでしょうか。
この家に役立つことを、何かしているのでしょうか?

帰宅してみると、なぜか一部屋だけ雨戸が閉めてありません。
この部屋はいつもそうなのです。
嫌がらせか、いじめとしか考えられません。

そして、私の洗濯物は部屋に取り込んではあるものの、
冷たくなってしまっていました。
自分たちのは、リビングの暖房の効いた部屋に取り込んであります。
私のものとは大違い。
それも、結婚してからずーっとそうです。
ずーっと我慢しているんです。

ここまでやられると、殺意まで起きてきそうです…

体重54.1kg
体脂肪率8.0%
基礎代謝1,366kcal

ただいま、鹿島スタジアム…

13:44 by Bluesnik 0 コメント
今日は、天気がいいんですが、鹿島スタジアムは、ちょっと風が強いです。
でも、今、日が当たり始めまして、ちょっと暖かさを感じてます。(笑)

アントラーズの、ホーム開幕戦ですが、ピッチの状態も、かなり良さげに見えます。

生中継書きもできなくもなさそうですが、BTのKeyboardがないと無理。
対戦相手は、大宮です。

さみー…

早朝ジョギング後
体重50.9kg
体脂肪率7.0%
基礎代謝1,266kcal

さらにやらせるか!?...

ったく、こどもの弁当箱まで洗わせるのか!?


早朝ジョギング後
体重50.4kg
体脂肪率6.0%
基礎代謝1,306kcal

風呂上がり
体重52.7kg
体脂肪率6.7%
基礎代謝1316kcal

iPad2出ましたね…

早くも"iPad2"が出ましたね。
かなり、洗練されたモデルに進化した感じです。

一言申したい。

「母艦が必要のないモデルは出ないの。」


体重52.9kg
体脂肪率8.0%
基礎代謝1,305kcal

何日連続で書き込めるか...

以前のBlogは、なが〜い文章を書いて、
それなりの日記をつけておくような感じで、
かなり文章を書くことに
気後れするようなことが無くなるまで、
書き込んでいたんです。

がしかし、仕事も忙しくなったりして、
なかなかなが〜い文章は無理になりました。(号泣)

と言うわけで、短いけれども、何日続けることができるか!?
に挑戦してみようかと...

このBlogの他に、もう一つのBlogも書いていて、
そっちは本格的に”何日続けることができるか!?”
に挑戦中...

誰も気にしていないと思うけれど...

体重53.1kg
体脂肪率6.8%
基礎代謝1,326kcal

昨日、今日と…

昨日、今日と、めちゃくちゃ仕事してます。(苦笑)
当たり前のことですが、とにかく、お茶も飲まずに、
とにかく、ただ、データを打ち込むのみ‼

打ち込むのみ‼

打ち込むのみ‼

とにかく、疲れちゃいます。
明日は、ひな祭りですね~…


体重53.3kg
体脂肪率7.6%
基礎代謝1,321kcal

Skiへ行って来ました…

安達太良Ski Parkへ行って来ました。

日曜日は、道路にもまったく雪がなくて、
快適にスキー場へ到着。
その分、雪は最悪。
ほとんど、かき氷状態。
さらに、その下は、氷。

私の楽しみにしていた、「コブゾーン」は、
コブゼロの、アイスバーン。
最悪。おかげで、鬼嫁のお付き合いに、
諦めることができました。(笑)

後は、明日にでも。

体重53.4kg
体脂肪率6.8%
基礎代謝1,334kcal