Trash for Bluesnik

久しぶりに完走いたしました。

昨日の"ばて"は、やっぱり、空腹が原因かと思われます。(苦笑)
恥ずかしい話ですね。
ジョギング中に、空腹で倒れたなんて、笑い者です。

昨日のお昼には、こどもが部活だったので、
ラーメン屋へ行きまして、"野菜ラーメン"の餃子セットでした。
鬼嫁の残したご飯も綺麗にいただきました。(笑)

夕飯は、"レトルトカレー"に100円キャベツの千切り、
メンチカツ1枚という内容です。

これだけ食べても、昨日の体重は、52.7kgだったかな？
おとといも同じぐらいだけれど、
ご飯とかがお腹に入っていなかったことが原因でしょうか？(笑)

今日は、だから「完走‼」です。

ジョギング後
体重51.1kg
体脂肪率7.1%
基礎代謝1,296kcal