最高の気分で…

今日の早朝ジョギングは、久しぶりに気持ち良く乾燥することができました。

午前2時40分に起き出して、いって来ました。
そして、お客さん相手に一日中、仕事してきたので、
もう眠くて眠くて…

おやすみなさい…

ジョギング後
体重50.7kg
体脂肪率6.8%
基礎代謝1,261kcal

風呂上がり
体重52.4kg
体脂肪率7.0%
基礎代謝1,303kcal

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