Trash for Bluesnik

ただいま、ガソリンいれるのに並んでます。(苦笑)

今日の早朝ジョギングは、へばりました。
ほんとうにへばっちゃって、久しぶりに、4回も歩いちゃいました。(苦笑)

ほぼ一週間ぶりだったんですが、以外に体が軽く感じていました。
この感じが落とし穴なんですよね。
いや~な予感がしながら、快適に走っていたんですが、
途中のラップ地点はいつもよりも遅いのです。
こういう時って、体が空回りしてるんです。
と勝手に解釈してます。(苦笑)

それでもなんとか、いつものコースは走り切りました。
でも、一度充電がきれてしまい、日付けが、1/Jan/2000でした…
また、やっちゃった…

ジョギング後
体重50.1kg
体脂肪率5.9%
基礎代謝1,259kcal