Trash for Bluesnik

今日は、鬼嫁が早番で仕事へ出たので、
私のジョギングも、ショートの6kmを目安に走りました。

が、ちょっと物足りなかったので、
7km強で我慢しました。(笑)

真冬の寒さと天気予報では、言っていましたが、
走って感じているのですが、
真冬の寒さは、もう無いです。
15分ぐらい走ると、気分が乗ってくる季節で、
気持ち良いです。

と言うことで、
明日は、鬼嫁が休みのようなので、
ショートかな…

体重52.8kg
体脂肪率7.9%
基礎代謝1,305kcal