Trash for Bluesnik

目視的ダイエットなどと、勝手に使っておりますが、
脳的ダイエットと言うのが妥当かと思われます。

すなわち、ダイエット関連数値を、目視的に確認して、
その数値により、脳でダイエットを感じ、
その喜びにより持続させると言う、
如何にも単純明快な行為です。(笑)

体重52.4kg
体脂肪率7.5%
基礎代謝1298kcal