Trash for Bluesnik

強烈な寒波来襲という割には、そんなに寒くはなかったです。
先週の土曜日の方が寒く感じましたね。

ただ、明日の早朝にスキーへ行くので、
阿武隈高原あたりの磐越道で雪降ると、
運転がいやだん〜

早朝ジョギングは、午前3時に起き出して、
整理運動をして5時40分に帰宅。
鬼嫁が、早番の仕事で起きていた...

ジョギング後
体重50.7kg
体脂肪率5.2%
基礎代謝1,268kcal