Trash for Bluesnik

昨日は、忙しくて書けませんでした。(号泣)

さて、金曜日に土曜日の早朝雨を予測して、
8kmほど走っておきました。
だって、土曜日走れないかもしれないから…

ところが、"降ってません"…

でも、いつ降り出すかわからないので、
とりあえず、1時間、12kmをセットして走り出しました。

この日も、行きは追い風、復路はかなりの向い風。(号泣)
少し歩いちゃいました。

そして、日曜日。

かなり体がだるく感じていましたが、
いつも通り、完走することができました。

そして、自分の洗濯を済ませ、家の洗濯物を外に干して、
今、名探偵コナンをこどもと見に来てます。(笑)

ジョギング後
体重51.6kg
体脂肪率7.6%
基礎代謝1,293kcal