Trash for Bluesnik

昨日は怒りました。

と言うのも、せっかくこの日記を更新しようと思って、
早めに布団に入ったにもかかわらず、
なんと、iPadが、言うことを聞いてくれずに、
結局更新できずと言うことになってしまいました。とほほ…

その原因は、3Gが使えなくなってしまったと言う原因です。
とほほ…

そんなわけで、今更新してます。（笑）

一昨日、こどもの部活のラケットのガットを張り替えに行ったんですが、
新年度が始まったと言うことあるんでしょうね~、
ガット張替えの順番待ちが多くて、
次の日（月曜日）の（それも）午後7時じゃないとできないとか...（号泣）

そうなると、ジョギングできないじゃん！？

そうなると、わたしの健康に問題が...（笑）

と言うことで、1時間ほど休んでジョギングへ出ました。
1時間は中途半端な時間になりそうで、
8kmじゃ、休んだからもったいないかんじがしたので、
50分10kmを目標に。

それでも、体が重くてとりあえず、8km40分の設定をして、
走り始めたわけですが、やっぱり体重くていつ歩こうかしかかんがえてませんでした。（苦笑）
さらに、向い風がところどころで襲われて、ほんときつかった。

それでも、がんばって（笑）走り切りました！
辛かったけれど、走り切った時の達成感は、”最高”ですね！

ジョギング後
体重52.4kg
体脂肪率6.5%
基礎代謝1,309kcal

風呂上がり
体重53.5kg
体脂肪率7.4%
基礎代謝1,319kcal